Als: Sport, Zelfverdediging, Manier van leven, Sociale ontwikkeling.

Home

Examens week van 10 dec. De lessen vervallen dan ook. Opgeven voor 10 nov. via de leraar.

Nieuw: ITF Harmony Taekwon-Do voor 50+ Iedere donderdag 10.00 uur op onze eigen locatie aan de Ambachtsweg 50

Nieuws

ITF Harmony Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Taekwon-Do ITF Harmony 60j +

Wij zijn gestart met een groepje, elke donderdagochtend 10.00u op onze eigen loactie Ambachtsweg 50 (Lage Weide) Utrecht. 

Onze ITF Taekwon-Do heeft als enige wereldorganisatie programma’s ontwikkeld vanaf 3 jaar ( TKD Cool Kids) , Internationale technische seminars (IIC), Internationale scheidsrechters cursus (IUC) voor wedstrijdleden, de Do etc.

nu ook ITF Harmony 60+ . Een programma special voor de ouder wordende mens, waar elk land steeds meer van heeft. Voor deze doelgroep is nu de Taekwon-Do Harmony programma ontwikkeld ism geriatrisch artsen, psychologen. 

Iedereen weet dat als wij ouder worden ook de bewegelijkheid in de gewrichten afneemt en dichtheid in de botten  wat ontzettend van belang is bij het vallen.

Tijdens ITF  Harmony doen wij naast weerbaarheid, veel Taekwon-Do oefeningen waarbij het accent ligt op balans, concentratie,  romp stabiliteit ,coördinatie, krachtontwikkeling en het geheugen.

Het gaat er niet om dat alles krachtig en snel uitgevoerd moet worden zoals bij wedstrijden maar gericht op de totale gezondheid behouden en bevorderen van de ouder wordende mens dmv Taekwon-Do.

Weet je kennissen, familieleden die in de doelgroep passen, neem ze mee en laat ze mee doen.

 

 

Lees meer

Wedstrijdteam Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Gisteren is ons eigen wedstrijdteam weer gestart met de extra maandelijks training op onze eigen locatie op de Ambachtsweg olv Sabum Mohamed en Boosabum Randy.  Onze wedstrijdleden kunnen nu de puntjes op de i zetten en zich heel goed richten op wat ze kunnen verbeteren voor de aankomende wedstrijden. Werken aan de teamsfeer en om zo steeds beter te worden.

Kaderdag Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Afgelopen zondag stond weer in het teken van een kaderdag, die wij regelmatig houden om onze kader bij te scholen bij de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van Taekwon-Do , het lesgeven en bewegingsapparaat. Het was wederom gezellig,  leerzaam en om elkaar weer na de zomervakantie te zien

Afsluiting buitentraining 29 aug 2018

Traditie getrouw sluiten wij de buitentrainingen in de maanden juli en augustus af met samen pannenkoeken eten.
De buitentrainingen werden uitsteden bezocht ook door de warme zomer, zie onze facebook. https://www.facebook.com/springweg/Maar zoals ook vorig jaar ben begon het te regenen maar het weer was het gezellig druk 56 personen in totaal, leden met ouders, broertjes en zusjes.

Opname Sporten in de klas Woerden.

Wij zijn benadert door Beweegteam Woerden om mee te doen met het online project : “Sporten in de klas”. Hierbij is het de bedoeling dat de leerlingen van alle basisscholen online kennis kunnen maken met verschillende sporten en dus ook Taekwon-Do. Zo kunnen ze het gehele jaar door en metname tijdens de Nationale Sportweek in de klas samen de oefeningen doen die horen bij Taekwon-Do. Boosabum Randy heeft alles professionele voorgedaan en ingesproken.

Afsluitende BBQ kader Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Als afsluiting van een seizoen is het altijd wel gezellig en leuk om samen iets te doen met ons kader.

Nu lekker BBQ .