Als: Sport, Zelfverdediging, Manier van leven, Sociale ontwikkeling. info@itf-taekwondo.nl Tel. 06 54277369

Wij mogen starten met alle groepen alleen buiten bij de locaties. De leraren geven via whatsapp groepen alle info. Graag de algemeen bekende RIVM maatregelen in acht nemen. 1) Handen wassen en thuis omkleden, TKD pak aantrekken, trainingsjasje gezien het weer. 2) bij verkoudheidsklachten natuurlijk thuis blijven 3) van te voren naar toilet 4) ten alle tijden de 1,5m afstand aanhouden 5) handdoek en bidon meenemen 6) eventueel papieren zakdoeken . Alle online lessen komen hierbij te vervallen.

Nieuw: ITF Harmony Taekwon-Do voor 50j+ Iedere maandag 17.30u op locatie Springweg 184 Utrecht

Nieuws

Scheidsrechtercursus ITF Nederland -Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Afgelopen zondag was er weer tijd voor een scheidsrechterscursus in Vianen. Deze werd door de Wedstrijd en Scheidsrechters Commissie (WSC) gegeven.

Abbas, Boosabum Chris (licentie D) en Jeroen (licentie C) waren er namens Taekwon-Do IN NAE DO KWAN erbij.
 
De dag was verdeeld in twee delen. Eerste deel was theorie en werden de E-learning video’s voor het eerst gedeeld. Door middel van deze video’s is het ook mogelijk om dit thuis te beoefenen. Er werden verschillende onderdelen uitgelegd, zoals het geven van punten, kleding, correcte zitpositie en veel meer. Een van de belangrijke punten was de SVH KERS (ezelsbruggetje gemaakt). Dat zijn de 7 punten waar de scheidsrechters tijdens de tul wedstrijden op moeten beoordelen.
Stand
Voorbereiding
Hoogte
Kracht
Eindstand
Ritme
Sinewave
 
Tweede deel van het dag was praktijk. Hier moesten de D en C cursisten in hun dobok en de B cursisten in hun scheidsrechtersuniform. Als D en C cursisten moesten wij eerst de tuls beoordelen door middel van klikkers en daarna met tablets. Dit werd een paar keer gerouleerd tot iedereen alle posities had gehad. Het is toch best lastig om op alle punten te letten en de score nog goed bijhouden.
Na het beoordelen en oefenen van tul werd er aandacht besteed aan het sparren. Hierbij werd er punten gegeven tijdens het sparren. B cursisten dienden als mat en als jury achter de tafel de wedstrijd te begeleiden en D cursisten gingen sparren en als hoekscheidsrechter punten bijhouden. C cursisten hebben in de middag uitgebreid aandacht besteed aan tuls en daarnaast aan Gyokpa (breektechnieken) en Tukgi (special techniques).
 

Het was een lange dag met veel nieuwe informatie om de als scheidsrechter goed de wedstrijden voor te bereiden en te leiden. Er werd genoeg tijd besteed om de theorie goed in praktijk te beoefenen. En nu op naar de toernooien om deze vaardigheden toe te passen.

Taekwon. Abbas

Brede School Overvecht bijeenkomst

Wij geven als club naast les aan onze 11 reguliere locaties , ook les aan de 12 basisscholen in Overvecht om naast kinderen aan het bewegen te krijgen ook hun talent te ontwikkelen door ze in aanraking te laten komen met allerlei sporten, muziek, circus, media en natuur en techniek. Met als doel ze te laten aansluiten bij de club.

Als club doen wij het al jarenlang, 10 lessen binnenschools en aan dan aansluitend 5 lessen voor diegene die zich verder willen ontwikkelen . Twee keer per jaar wordt er dan een bijeenkomst georganiseerd waarbij de voortgang geƫvalueerd wordt, veranderingen en afspraken kunnen worden gemaakt. Sabum Randy geeft de lessen .

Wedstrijdtraining en Team Tul EK junioren dames

Afgelopen zondag 12 jan. was er wederom de maandelijkse training van onze eigen wedstrijdgroep inclusief de EK gangers. Dat ter voorbereiding op de Open Valkenwaardse 19 jan. en Open Dutch 25 jan. Focus bij het onderdeel tuls; op welke wijze kan je gebruik maken van de expertise van je teamleden op je eigen locatie.

Bij het sparren, het bewegen en daarna reageren op je tegenstander. De training werd afgesloten met de conditietest voor de EK gangers:
Boosabum Chris, Simon, Quinayah, Fleur en Ana. Maar natuurlijk deden de andere wedstrijdleden daar aan mee.

De junioren dames Boosabum Fleur en Quinayah moesten samen met Sabum Randy door naar Team Tul training voor het EK in Bratislava.
Doordat elke teamlid (zes) op haar eigen manier een tul loopt moet er samen gekeken worden hoe maken wij er een eenheid van en daarna welk choreografie patroon gaan wij daarbij lopen. Dus zal er nog veel met elkaar getraind moeten worden.

Voormalig scout FC Utrecht traint bij Taekwon-Do IN NAE DO KWAN ,ITF Harmony

 

Voormalig FC Utrecht scout traint nu ook bij Taekwon-Do IN NAE DO KWAN, ITF Harmony

  Sport Var.

Kaderdag 5 jan. 2020 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Ter voorbereiding van het aankomend jaar was er weer een kaderdag van onze club. Het mooie is dat wij ons eigen kader opleiden en er gelukkig genoeg volwassen vrijwilligers zijn die positief en enthouasiast zijn en ons willen bij staan. Doordat een ieder een eigen kijk heeft op een onderwerp gezien zijn /haar achtergrond /opleiding en werk is er steeds een andere input wat verhelderend kan werken. Jammer dat Boosabum Bareld en Audrey het praktijkgedeelte moesten missen door verplichtingen, evenals Boosabum Jurg (werk).

Naast de algemene zaken stond onze ITF Cool Kids programma (3-5j) centraal. De Taekwon-Do tenets waarbij de strong five daar centraal voor staan. Onze ITF heeft heel goed nagedacht welke figuur welke tenets symboliseert, vanaf Curtis ( beleefdheid) , Jung Su ( eerlijkheid) , Sabira (geduldig, volhardend), Serena (beheerst) tot en met Jabari( Onbevreesd) waarbij ook de verschillende culturen worden vertegenwoordigd. Sabum Randy had een mooie power piont presentatie gemaakt.

Daarna was het tijd voor de praktijk, waarbij Saseong James het kader dmv oefeningen zelf liet ervaren hoe het is om een les op te bouwen, variatie, van moeilijk naar makkelijk en ook nog uitdagend. waarbij de warming up van onze brein niet werd vergeten.

EK selectie en workshops Kerstvakantie Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Terwijl iedereen aan het genieten is van de Kerst, gaan wij als club gewoon door met workshops aan Bso’s niet alleen in Utrecht maar in Bennekom en Zeist , verder ook sportdag Hoograven allemaal door onze Sabum Randy en Mohamed. 

Onze EK selectie met Boosabum Chris, Simon, Quinayah, Ana en Fleur hebben verschillende dagen hard getraind , focus op uithoudingsvermogen kracht ( verschillende testen) , lenigheid en core.