Eerder dit jaar volgde ik een online Landelijke Technische Cursus (LTC) vanuit een slaapkamer in een vakantiehuisje. Waar ik toen dacht en hoopte dat het eenmalig op deze manier was zitten wij een klein halfjaar later, in verband met de Corona maatregelen, wederom in dezelfde situatie. Gelukkig kunnen we Taekwon-Do altijd en overal beoefenen. Onder leiding van de Commissie Techniek en Opleidingen (CTO) van ITF Nederland werd deze LTC daarom weer online gegeven. Gelukkig heb ik het voorrecht samen met mijn dochter Silke Taekwon-Do te beoefenen. Wij stonden op zaterdagochtend dus gezellig samen in de achtertuin; wat fris maar in ieder geval voldoende ruimte voor de gesprongen technieken. Van one club waren, Tim, Rob, Anniek en Winnie ook aanwezig.

Er werd deze LTC aandacht besteed aan de 3 hoogste tuls voor het 1^e Dan examen (Toi-Gye, Hwa-Rang en Choong-Moo). Daarbij werd bij iedere tul ook wat meer achtergrondinformatie over de betekenis van de betreffende tul meegegeven, erg interessant! Verder was er ruimte voor meer algemene vragen over de verschillende onderdelen van Taekwon-Do en de vereisten voor het Dan examen.

Enerzijds was het een leerzame, interessante en leuke training. Complimenten aan de CTO voor de vorm en inhoud hiervan. Aan de andere kant merkte ik na afloop aan mijzelf hoe jammer het is dat je dit soort trainingen momenteel niet fysiek met elkaar kunt volgen. Taekwon-Do kun je individueel (of in mijn geval met mijn dochter) beoefenen, maar juist het samen met clubgenoten of in dit geval met leden van andere verenigingen bezig zijn met onze prachtige sport en passie geeft mij altijd veel energie en nieuwe inzichten.

Hopelijk kunnen we met elkaar een volgende LTC weer op de gebruikelijke manier volgen. In de tussentijd: blijf gezond en laten we vooral gebruik blijven maken van de diverse fysieke en online mogelijkheden die worden geboden door de verenigingen en ITF-Nederland.

Taekwon.

Jeroen Heus

Ondanks dat de Corona alle roet in het eten heeft gegooid voor de reguliere wedstrijden van Taekwon-Do, gingen er achter de schermen van onze ITF-wereldorganisatie ideeën rond over online wedstrijden.Dit werd voor het eerst georganiseerd door Master Vones uit Duitsland bij een kleinschalig toernooi online. Onze club heeft daar ook aan meegedaan en haalde mooie prijzen binnen ( 4 goud en 2 bronze) https://itf-taekwondo.nl/2020/05/18/wedstrijdtraining-lekker-buiten/

Na het uitproberen van dat toernooi kwamen de ideeën voor een Open Wereldkampioenschap ITF Taekwon-Do en deze werden gehouden van 3 Oktober tot 23 Oktober.Dit was een grootschalig toernooi van een WK Niveau. Veel toppers uit onze ITF Taekwon-Do wereld deden ook mee. In totaal waren er 906 inschrijvingen vanuit 39 landen, waarbij Noorwegen een topaantal had ingeschreven van 159 deelnemers.Ook de scheidsrechters waren alleen maar van hoog niveau. Ze moesten ook minimaal 4^e dan zijn en werden als het WK speciaal geslecteerd door de ITF scheidsrechters commissie. Vanuit Nederland deed topscheidsrechter Sabum Rory en Master Coos (ITF commissie) ook mee .

Nederland deed mee met 11 deelnemers, wat wel erg jammer is, omdat er veel meer top tul lopers in ons land zijn.Naast onze club deed topper Boosabum Bo mee van Sportschool Tim Kool die behaalde brons en 7 leden van de sportschool Unbreakable Sports.Van onze club deden mee:  Boosabum Kayden , Fleur en Myrthe.Je kon meedoen aan individuele Tul, Team Tul en Pre-Arranged Sparren.

Onze drie leden deden mee met het onderdeel Tul en Sabum Randy nam alle filmpjes op en nadat Saseong ze ook had bekeken werden ze doorgestuurd.  Doordat het gewoon schooltijd was moest alles gecombineerd worden tussen of na de lessen van de scholen en natuurlijk de reguliere Taekwon-Do lessen. Dat was soms wel even puzzelen.

Nadat alles opgenomen was moesten de filmpjes klaargemaakt worden om online gezet worden. Daarna werd er door de organisatie gekeken of de filmpjes volgens de juiste officiële regels waren gemaakt oa door Master Coos van Nederland. Wanneer dit goedgekeurd was, konden de scheidsrechters aan het werk. Maar ook het thuispubliek kon genieten van alle wedstrijden aangezien je alles online kon volgen. https://www.sportdata.org/taekwondo_itf/set-online/veranstaltung_info_main.php?active_menu=calendar&vernr=234&ver_info_action=catauslist#a_eventheadendHet beoordelen kon soms lang duren en dat was het meest spannende moment.Soms moest je wachten tot in de nacht tot de uitslag er was, doordat scheidsrechters uit heel de wereld jureren en je natuurlijk tijdsverschil hebt.

Kayden mocht de spits afbijten door als eerste te beginnen. Hij liep mooi zijn tuls en won de eerste ronde van Ukraine. In de tweede ronde moest hij tegen een sterke deelnemer uit Duitsland. Helaas verloor hij deze wedstrijd. Maar hij weet nu wel waar hij aan moet werken voor in de toekomst.Twee dagen later mochten de dames aan het werk en dit ging heel goed.De eerste ronde won Fleur van Ukraine en Myrthe van Canada.De tweede ronde won Fleur nogmaals van Ukraine en Myrthe won van Amerika.De derde ronde verloor Myrthe helaas van een sterke tegenstander uit Schotland, maar Myrthe heeft een enorme sprong omhoog gemaakt met haar tuls en in de toekomst zal ze zeker in de prijzen vallen.

Fleur won haar wedstrijd van Argentinië en behaalde de kwartfinale. Deze moest ze lopen tegen Engeland. Deze won ze duidelijk met 5-0 en stond dus in de finale.Na een lange, spannende avond wachten kwam de uitslag: Winst voor Fleur! en hiermee haalde Fleur haar eerste Wereldtitel binnen, Open Wereldkampioen Tuls: Fleur F. !!!

Als club zijn we natuurlijk enorm trots op alle 3 en extra trots op het behaalde goud van Fleur.

Onze wedstrijdleden Boosabum Kayden, Myrthe en Fleur doen hieraan mee. Helaas zijn Kayden, 2e ronde, Myrthe net voor de halve finale uitgeschakeld. Maar echt een mooie ervaring rijker met het opnemen van twee tuls volgens een strak protocol binnen een paar dagen. Daarna beoordelen scheidsrechters over de gehele wereld de uitvoeringen. Fleur wacht op de uitslag van de halve final. Wint ze deze ronde dan gaat ze door naar de finale.Kijk zelf https://www.sportdata.org/taekwondo_itf/set-online/popup_etournamentmatch_main.php?matchid=00000002340000005157011596001&catid=5157&vernr=234&fp=59

In deze moeilijke tijden gaan de wedstrijdtrainingen gewoon door en hebben de wedstrijdleden lekker getraind. Bij onderdeel tuls, accent op het bijtrekken, overzetten van de voeten. Voorbereiding van de technieken etc. Het sparren begon met een stukje meditatie, doelen stellen als Taekwon-Doin en dat voor ogen houden bij alle lessen. Als afsluiting enkele conditie oefeningen.

[Show as slideshow]

Na maanden niet samen te hebben getraind was het eindelijk zover. Ons wedstrijdteam kon samen met de leraren lekker weer aan de slag. Aandacht werd er besteed aan welke oefeningen vanaf, balans, kracht, mobiliteit en flexibiliteit zijn er nodig om de Taekwon-Do technieken nog beter uit te kunnen voeren. Daarna het bewegen en luisteren naar de juiste coach. Afsluitend nog Taekwon-Do conditie oefeningen .Na het kader was het het wedstrijdteam die de nieuwe trainingspakken in ontvangt mocht nemen.

Ter promotie van het Kalah seminar met grondlegger Idan Abolnik op 26 en 27 september a.s. in Amsterdam, leek het Jair interessant om een bij een aantal Taekwon-Do scholen oa onze club een workshop Kalah te geven. 
Kalah:
Kalah richt zich op het uiterste geval waarin voorkomen, vermijden, ontsnappen en de-escalatie hebben gefaald – en fysiek geweld de enige manier is om veilig uit de situatie te komen.  
Vast onderdeel van de Kalahtraining is de zogenaamde “stresstest”. Hierin worden de deelnemers buiten hun comfort zone gebracht om hun techniek te testen in “fight/flight/freeze mode”. 
Ook al blijft het “nep”, het is al een stap dichter bij de realiteit dan wat er waarschijnlijk gebruikelijk is in de dojang. 
Wij hebben gekozen voor knife defend omdat juist niet vaak voorkomst bij onze hosin sul. Mooi om te zien is dat de gebruikte technieken ook afkomstig zijn vanuit onze Taekwon-Do idem Radix. Het was een heel geslaagde workshop waarbij Jair heel inspirerend en duidelijk vanuit verschillende invalshoeken de technieken laat zien.