Na maanden niet samen te hebben getraind was het eindelijk zover. Ons wedstrijdteam kon samen met de leraren lekker weer aan de slag. Aandacht werd er besteed aan welke oefeningen vanaf, balans, kracht, mobiliteit en flexibiliteit zijn er nodig om de Taekwon-Do technieken nog beter uit te kunnen voeren. Daarna het bewegen en luisteren naar de juiste coach. Afsluitend nog Taekwon-Do conditie oefeningen .Na het kader was het het wedstrijdteam die de nieuwe trainingspakken in ontvangt mocht nemen.

Ter promotie van het Kalah seminar met grondlegger Idan Abolnik op 26 en 27 september a.s. in Amsterdam, leek het Jair interessant om een bij een aantal Taekwon-Do scholen oa onze club een workshop Kalah te geven. 
Kalah:
Kalah richt zich op het uiterste geval waarin voorkomen, vermijden, ontsnappen en de-escalatie hebben gefaald – en fysiek geweld de enige manier is om veilig uit de situatie te komen.  
Vast onderdeel van de Kalahtraining is de zogenaamde “stresstest”. Hierin worden de deelnemers buiten hun comfort zone gebracht om hun techniek te testen in “fight/flight/freeze mode”. 
Ook al blijft het “nep”, het is al een stap dichter bij de realiteit dan wat er waarschijnlijk gebruikelijk is in de dojang. 
Wij hebben gekozen voor knife defend omdat juist niet vaak voorkomst bij onze hosin sul. Mooi om te zien is dat de gebruikte technieken ook afkomstig zijn vanuit onze Taekwon-Do idem Radix. Het was een heel geslaagde workshop waarbij Jair heel inspirerend en duidelijk vanuit verschillende invalshoeken de technieken laat zien.

Eindelijk was het zo ver na maanden niet samen te hebben getraind, nu weer als groep lekker bezig. Ondanks dat wij niet weten of in het aankomend seizoen veel wedstrijden zullen zijn gaan wij gewoon door met trainen. Vandaag aandacht besteed aan welke oefeningen je moet uitvoeren zodat je een Taekwon-Do techniek op de juiste wijze kan uitvoeren. In het sparringsgedeelte voetenwerk en luisteren naar de juiste stem. Na het kader heeft ook onze wedstrijdteam de nieuwe trainingspakken mogen ontvangen.

Georganiseerd door ATRA en FETRA de Argentijnse Taekwon-Do organisaties met Florencia Manfesto en Master Marcelo Vatrano. De grootste zoom meeting tot nu toe met 350 deelnemers .

Gm Lan gaf een inkijk in zijn eigen Taekwon-Do historie, hoe hij tegen het sparren aankijkt , het winnen of verliezen van een tegenstander is niet belangrijk wel vechten tegen jezelf en overwinnen . Wat heel leerzaam was hoe hij tegen de Do aankijkt. Dat wij als instructeurs model moeten staan voor onze leerlingen en hun de weg moeten laten zien, deze laten volgen maar wel op hun eigen wijze. . Tuls moeten wij zien als een soort meditatie. Gm Lan is down to Earth, niet eerzuchtig en beschouwd en ieder is als vriend geen vijand, glimlacht tegen iedereen , een open houding, dat siert hem . Daarna werden nog vele vragen beantwoord

Zaterdag 5 september 2020 scheidsrechterscursus C online.
Binnen ITF Taekwon-Do maakt het volgen van een scheidsrechterscursus onderdeel uit van je Dan-examen. We beginnen met de D-cursus voor de 1e dan en zo door naar de B-cursus, wat uiteindelijk leidt dat je tijdens de toernooien onder andere als matscheidsrechter mag optreden. 
Het scheidsrechteren zorgt ervoor dat je ook een andere kijk op Taekwon-Do gaat krijgen, immers je ziet alle mede-taekwondoins met elkaar strijden voor een 1e plek, waarbij ze getest worden op bijvoorbeeld hoe zij een tul lopen. Deze kennis neem je dan weer mee in je eigen Taekwon-Do ontwikkeling. 
Afgelopen zaterdag was het dan zover dat ik het theoretische gedeelte van de C-cursus kon gaan volgen online. 
Ter voorbereiding heb ik met mijn medecursisten (we waren met 13 van verschillende scholen) een kennismakingspresentatie digitaal gemaakt met behulp van Flipgrid, zodat het kennismakingsgedeelte net even op een wat creatievere maar ook efficiëntere manier ging. Daarnaast was er ter voorbereiding ook het wedstrijdreglement wat we vooraf door moesten nemen. 
Onder leiding van Sabum Graziella, Sabum Rory en Boosabum Nienke zijn we deze zaterdag online wegwijs gemaakt rondom Tuls, Breektesten en Special Techniques. Vragen van mijn kant lagen vooral bij de Tuls. Zoals hoe kun je als scheidsrechter goed synchroon kijken naar deelnemers tijdens een tul wedstrijd als de verschillen minimaal zijn?
Wat heb ik meegenomen uit deze cursus, onder andere het verschil in het beoordelen van Kubhouders en Dangraadhouders bij Tulwedstrijden. Bij Kubhouders gebruiken we het ‘SVH KERS’ methodiek om een beoordeling te geven. De letters komen overeen met het beoordelen op Standen, Voorbereiden, Hoogte, Kracht, Eindpositie, Ritme en Sine Wave. 
Daarnaast dat bij Gyok Pa en Tugki er 3 maal een Daebi Maki door een deelnemer aangenomen dient te worden. Voor het meten, voor de poging en na de poging. 
Om de C-cursus in zijn geheel af te ronden zal ik nog een praktijkmiddag in januari gaan volgen. Immers theorie is slechts theorie, het in de praktijk brengen is een ander ding. Zeker met de C-Cursus is het in de praktijk brengen van al hetgeen je leert een kwestie van uren maken als scheidsrechter. Om die reden loop ik, naast deze praktijkmiddag, nog op 2 toernooien stage. 
Gelet op de huidige corona omstandigheden is niet voorzien wanneer er weer een toernooi kan plaatsvinden, desalniettemin een leerzame zaterdag dat smaakt naar meer!
Taekwon,Tji-Way Tang

Pieter de W, oud lid , 1edan evenals zijn vader Henk heeft ons benaderd of wij niet zijn voetbal team kennis konden laten maken met Taekwon-Do.
Natuurlijk voldoen wij daaraan. Zijn leraar toentertijd Sabum Mohamed heeft dat met veel energie gedaan bij gestaan door Jack. Zie een oude foto toen hij nog Nederlands kampioen tuls werd samen met scheidsrechter Henk.