Buitentraining 6 aug. 2026 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
De zomervakantie gaat snel, nog drie buitentrainingen te gaan op de woensdag , waarbij de laatste training op 26 aug. traditioneel wordt afgesloten met pannenkoek eten. Graag zsm opgeven bij Sabum Randy. Gisteren lag het accent op core training en buikspieren. Met wat impact stoten op de buikspieren. Natuurlijk vanaf de TKD Cool kIds (3-5j) […]
Buitentraining 29 juli Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Wat een warm weer, 33grd en toch weer wederom een hele mooie opkomst. Onze leden lieten zich niet weerhouden om aanwezig te zijn en er tegen aan te gaan. Accent lag op verschillende traptechnieken , beginnend als waring up en eindigend met vasthouden en toepassen tijdens het sparren. Daarna nog gezamenlijk tuls lopen.
Buitentraining 22 juli 2026 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Ondanks dat de vakantie in Midden Nederland begonnen is en het qua warmte geen 24grd was maar rond de 20grd was de opkomst uitstekend. Ook leden van In Nae Do Shin waren aanwezig. Het accent lag op veel verschillende bewegingsvormen die toepasbaar waren bij verschillende trappen en daarna in sparringsvormen. Afsluitend tuls. ITF Harmony leden […]
15 juli Buitentraining Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Ondanks het warme weer 30grd was de opkomst wederom uitstekend meer dan 50 deelnemers. Aangezien de vakantie periode in Midden Nederland van start gaat , verwachten wij een wisselende aantal deelnemers. Het accent lag vandaag op kracht, snelheid, plyometrie mbv weerstand banden. Saseong James kreeg van Boosabum Dave nog een presentje ivm het afgelopen dangraadexamen […]
Buitentraining 8 juli 2026 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Het was wederom lekker weer en de opkomst was erg hoog boven de 60 personen, leden met ouders, ITF Harmony en natuurlijk ons wedstrijdteam. Sabum Randy had als thema bewegen op muziek , ritme aanleren. Daarnaast heel veel stoot, trap combinaties in sparringsvorm.
Clubkampioenschappen 28 juni 2026 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Na weken voorbereiding was het zover. Onze 2e editie van de clubkampioenschappen. 64 stoere leden van onze club met leeftijden vanaf 6 jaar tot en met 15 jaar konden hun Taekwon-Do skills testen op wedstrijd niveau, onderdelen, hoogtes sprong, non contact sparring, sparring en tuls. De kinderen hebben er hard voor getraind en dat was […]
Boksfit Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Afgelopen maand hebben Boosabum Kayden en Lana met succes de BoxFit opleiding afgerond. Met het behalen van deze opleiding zijn zij officieel geregistreerd als gecertificeerde BoxFit trainers in de regio Utrecht. De opleiding bestond uit een intensieve tweedaagse cursus die plaatsvond bij Colosseum Gym, waar zij werden opgeleid door experts van de NOC*NSF. Tijdens de […]
Eerste buitentraining Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Zoals altijd trainen wij in de zomervakantie gewoon door, elke woensdagavond aanvang 19.00u. Hoofdingang Maarsseveense plassen . Sportkleding, hand beschermers, handdoek en natuurlijk drinken mee. Van jong (TKD Cool Kids) tot en met de ouderen ( ITF Harmony 55j+) waren aanwezig. Na het bekende rondje hardlopen als warming up, oefeningen op de kussen, tuls en […]
Examens Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
In de week van 22 juni vonden de laatste examens plaats van dit seizoen. Ondanks de hitte , moesten de leden laten zien wat ze de fagelopen periode geleerd hebben en of ze voldoen aan de gestelde exameneisen. Vooral de allerjongsten de TKD Cool Kids 3-5 jarigen deden ontzettend hun best. Alrij wel heel spannend […]
Bianca Tapilatu met Tyra en Tiara op bezoek bij Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Bezoek van Familie Barada uit Slovenie. Afgelopen woensdag kreeg Sabum Randy bezoek van oud-kampioen en icoon in Taekwon-Do, Bianca Barada Tapilatu. Samen met haar dochters Tyra (meervoudig wereld- en Europees kampioen) en Tiara kwamen ze onze dojang bezoeken in Maarssen helemaal vanuit Slovenië. De topdochters kwamen meetrainen met ons wedstrijdteam en er werd hard getraind […]
Nieuw bestuur ITF Nederland, Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Tijdens de Algemene Ledenvergadering van afgelopen zondag 14 juni 2026 is het nieuwe bestuur van ITF Nederland gekozen.Bij deze gelegenheid namen enkele bestuursleden afscheid, terwijl anderen voor een nieuwe termijn van vier jaar zijn herkozen zoals onze eigen Natasja de Jong die veel werk heeft verzet binnen het aftredende bestuur. De volgende bestuursleden zijn afgetreden […]
Holland cup 30 mei 2026 Taekwon-Do IN NAE DO KWAN
Afgelopen weekend werd de Holland cup editie 2026 gehouden in Pijnacker. 382 Taekwon-Doins uit Nederland, België, Engeland, Duitsland, Ierland, Oekraïne, de UK en de USA deden mee. Ons wedstrijdteam deed mee met Boosabums Deena, Jazzlynn, Helena, Kayden, Kenya, Maksym en Silke en guphouders Avy, Aslinur, Ellae Noor, Lana, Layane, Marcus, Matvii, Nathaniel, Waylen en Sky.Het […]