Search

Buitentraining 12 juli Taekwon-Do IN NAE DO KWAN

Terwijl veel mensen aan het genieten zijn van een wel verdiende vakantie trainen de thuisblijvers lekker buiten. Na rondje hardlopen en na wat hitt oefeningen , sine wave, preparations en achtergronden tul behandeld. Daarna herhaling , de drill van vorige week en zelf eentje verzinnen evenals een eigen hiit oefening.