8 jan. 2023 was onze eerste kaderdag van het jaar. Na de Kerstvakantie was het weer goed om elkaar samen te zien en te spreken. Plannen te maken voor het aankomend jaar en natuurlijk elkaar te scholen zowel theoretisch als praktisch. Onze sport blijft zich ontwikkelen en als kader is het belangrijk mee te gaan en dat door te geven aan de leden. Het hoofdthema was ‘Omgaan met tegenslag”. wat houdt het voor jou als persoon in en hoe ga daarmee om en metname hoe kunnen wij onze leden daarin trainen.Het praktische bestond uit plyometrie en de daarbij horende oefeningen. Binnen Taekwon-Do is hierin nog een grote slag in te maken.
