Ter voorbereiding op het EK 26 april in Roemenie en september WK in Finland 2023 is de selectie van ITF Nederland hart aan het trainen. Onze leden Boosabum Fleur, Kayden, Myrthe, Gideon, Deena, Kenya en Silke waren er natuurlijk ook. Sabum Randy, bondstrainer begon met mentale training waarbij motivatie, vertrouwen , kennis van sport, omgaan met druk en de juiste training van belang zijn naast het WIN principe. Saseong James nam samen met Sabum Rory de 3-4 danners tuls, team tuls werden geopende bij de junioren heren en dames. Natuurlijk ook breektesten voor Boosabum Myrthe en special techniek.
Bij het sparren lag het accent op een kleine conditie test dmv drills, reactiesnelheid , voetenwerk en dus ook afstand management.
