Elke vier minuten komt er een oudere binnen op spoedeisende hulp terecht ten gevolge van een val en dagelijks overlijden gemiddeld elf 65-plussers aan de gevolgen van een valongeval. Met de vergrijzing hebben deze ontwikkelingen een grote impact op het gevoel van onveiligheid en de kwaliteit van leven.Daarom bieden wij ITF Harmony https://itf-taekwondo.nl/tkd-ouderen/aan bij onze club waarbij Taekwon-Do oefeningen wordt ingezet om balans, kracht, coördinatie en het geheugen te trainen. Saseong James was met Boosabum Liesbeth aanwezig om de nieuwste ontwikkelingen aan te horen en Boosabum Liesbeth https://fysiofit-utrecht.nl gaat in jan. 2023 een programma Vallen voorkomen aan bieden ism het Bartholomeus huis. Volgens onderzoeken is het beste is om 3 uur per week te trainen, bv. ons, fitness, thuis en ook lettend op de voeding, Vit D en voldoende eiwitten .
