Als: Sport, Zelfverdediging, Manier van leven, Sociale ontwikkeling. info@itf-taekwondo.nl Tel. 06 54277369

Workshop mentale weerbaarheid Oestgeest.

Saseong James mocht onze oud lid Edwin vervangen die naast motorreizen ook lessen verzorgt bij de politie qua mentale weerbaarheid.

Dit groepje bestond uit leidinggevende bij de brandweer en gemeentes, die nu naast theorie praktisch aan de slag mochten met een breektest. Ook hier gebruiken wij Taekwon-Do als middel.

-Doel stellen ( plankje breken) , visualisatie ( het zien gebeuren) , energie management en ademhaling (yin-yang, focussen) , aandacht vasthouden( concentratie) , gedachten (positief, kan ik het wel ja natuurlijk). Actie-reflectie ( wat ging er goed/minder en waarom). Veel tenets waren van toepassing en helemaal  Onbedwingbare geest.