Search

LTT 10 april 2011

Afgelopen zondag  10 April was er weer een Landelijk Technische Training, ofwel de LTT.
Een verplichting voor degene die voor hun dan graad op willen en een uitmuntende kans voor geïnteresseerden vanaf rode band, die de sport serieus beoefenen.

Er was een zeer grote opkomst van verschillende scholen en er werd gelijk met een interessant onderdeel begonnen, namelijk de Saju Tulgi.
Zoals de Saju-makgi en de Saju Jirugi is dit een basis oefening die je leert voordat je de Hwa-Rang tul gaat leren.

Hierna werden de groepen in rang van graad opgedeeld en werden er de hoogste tuls per band gelopen, waarbij er bij elke beweging werd stilgestaan en uitleg werd gegeven over de techniek.

Vervolgens werd het step sparring onder de loep genomen en precies uitgelegd hoe het meten moet gebeuren bij elke stand.

Als laatste werd er aandacht besteed aan de ontwikkeling van explosieve kracht, oftewel Plyometrie.
Met behulp van verschillende leuke (maar zware) oefeningen werd er aan kracht van benen, armen en de borst gewerkt.

Al met al een zeer leerzame dag en alle Taekwon-Doins konden met nieuwe ervaringen naar huis.