Als: Sport, Zelfverdediging, Manier van leven, Sociale ontwikkeling. info@itf-taekwondo.nl Tel. 06 54277369

Examens week van 9 dec. De lessen vervallen dan ook. Opgeven voor 9 nov. via de leraar.

Nieuw: ITF Harmony Taekwon-Do voor 50+ Iedere donderdag 10.00 uur op onze eigen locatie aan de Ambachtsweg 50

Nieuws

Kick Off selectietraining ITF Nederland

Gisteren was de zg Kick Off voor leden die zich willen opgeven voor het as EK 28 april-4 mei 2020 in Bratislava.Vanuit onze club hebben Boosabum Simon, Chris, Ana, Fleur en Quinayah zich opgegeven en moest er vanuit een selectiecriteria voldaan worden om überhaupt in te schrijven. Doordat de dames pas hun zwarte band hadden behaald telden de resultaten als rode bander niet en dus was het spannend of ze zich konden inschrijven. Bij de junioren mogen er drie per klasse mee waarbij de nummer een en twee direct geplaatst zijn en de nummer drie zich moet bewijzen bij TSC en gezamenlijk met de clubcoaches dan een besluit wordt genomen. Sabum Randy was wederom door de TSC gevraagd om te helpen bij special technieken en het onderdeel sparring.

Boosabum Chris:          Sparring –  62 kg –  Heren Tul 1e dan
Boosabum Simon         Sparring –  68 kg
Boosabum Quinayah:  Sparring – 60 kg –  Dames Tul 1e dan –   Teamtul
Boosabum Fleur:          Sparring – 60 kg-                                        Teamtul
Boosabum Ana:            Sparring –  65 kg

Nu begint de voorbereiding olv sabum Randy

Seminar bij Tim Kool

Afgelopen zaterdag 7 december hebben Boosabum Fleur, Kayden en Kenya een seminar gevolgd gegeven door sabum Jeff Brider (ENG), Isabella Schander (SWE) en Sabum Gilles Brown (SCT). Sabum Tim had het georganiseerd doordat de ITF Gala niet meer door was gegaan. Het was klein schalig van opzet maar wel heel gezellig.

Saseong James was speciaal naar toe gereisd om Sabum Jeff geluk te wensen bij zijn eerste seminar, ook omdat hij een gepensioneerde professor is die op latere leeftijd begonnen is met Taekwon-Do , mede door zijn dochter Izzy die verschillende international titels gewonnen heeft. Hij reist nu de wereld rond als internationale scheidsrechter en om allerlei seminars te volgen om zo up to date te blijven. Ook Sabum Randy , Boosabum Liesbeth en coach Clyde waren aanwezig.  Natuurlijk kost het heel vele tijd een seminar volgen maar al haal je een-twee drie nieuwe dingen eruit dan is het de moeite waard om je te werken aan je eigen ontwikkeling.

 

Wedstrijdtraining Taekwon-Do IN NAE DO KWAN 1 december

Wederom was er de maandelijkse wedstrijdtraining van ons wedstrijdteam.

De aanwezigen hebben gezellig en lekker getraind, waarbij Saseong James aandacht heeft besteed aan d verschillende motions in een tul. Daarna in groepjes uiteen bij de aanwezige leraren (Sabum Randy, Mohamed en boosabum Jurg) dat ter voorbereiding op de aankomende wedstrijd.

Hierna het sparringsgedeelte waarbij het accent lag op afstand tov je tegenstander, deze zo snel mogelijk overbruggen en wat te doen als je voor of achter staat.

 

 

 

 

 

Nederlandse Kampioenschappen Taekwon-Do

Zondag 17 November werden de Nederlandse Kampioenschappen 2019 ITF Taekwon-Do gehouden in Delft.Dit werd in samenwerking gedaan met ITF Nederland en Taekwon-Do Academy Graziella Idilli.Het toernooi werd bezocht door 280 deelnemers en 30 Taekwon-Do scholen.Ons team was natuurlijk ook aanwezig met het wedstrijdteam, begeleid door coaches Sabum Mohamed en Randy en Boosabum Jonathan en Clyde.

Als scheidsrechters waren meegekomen Rob Hekkers en Sharukh Mukhtar.

Tijdens de pauze werd ook nog het Nederlands team gehuldigd voor hun goede prestaties op het laatste EK, waarbij onze jongens Christopher Lau en Simon Hekkers een mooie bronzen plek hadden gehaald. Ook onze coach Sabum Randy en Grandmaster James werd nog gehuldigd voor al zijn belangrijke werk op het EK.

De dag begon natuurlijk met de standaard weging en meting waarbij gelukkig iedereen op gewicht of lengte was.Hierna was de opening en toen mochten onze deelnemers aan de bak.Ons team heeft geweldig gepresteerd. Je kan zien dat iedereen weer een heel stuk gegroeid is in hun technieken en ze steeds meer hun beste kant laten zien.

De resultaten zijn als volgt:

Silke Heus:                             Nederlands kampioen tuls

Sara Diba:                              Nederlands kampioen tuls en Nederlands kampioen sparren

Lucas Slager:                        Nederlands kampioen tuls en 3e met special technics

Maddox van Santen:       Nederlands kampioen special technics en 3e plaats tuls

Ilias Karatzias:                    Nederlands kampioen sparren en 2e tuls

Abbas Abbaspoor:            Nederlands kampioen tuls en 3e sparren

Simon Hekkers:                                    Nederlands kampioen sparren

Christopher Lau:               Nederlands kampioen sparren, Nederlands kampioen tuls, Nederlands

kampioen special technics en 2e met power break

Kayden Lingers:                                   Nederlands kampioen special technics, 2e met tuls en 2e met sparren

Fleur Faasen:                       2e met sparren , 3e tuls en 3e met special technics

Quinayah Tentua:             2e met tuls en 3e met sparren

Kenya Lingers:                    3e met sparren

Ceylin Eren:                           3e met sparren

Noah Vecht:                          3e met sparren

Rodi Khemai:                       3e met sparren

Sara Arab, Adam Arab en Anouar Arab haalden dit keer geen prijs, maar hebben wel een enorme ervaring erbij gekregen op hun allereerste toernooi. Alle drie zullen de volgende keer zeker wel in de prijzen, aangezien ze heel goed hebben gepresteerd voor hun allereerste keer.

We eindigden het toernooi met 12x Goud, 6x Zilver en 10x Brons en dat is een prestatie waar wij enorm trots op kunnen zijn. We waren ook nog eens de beste school van het toernooi en dat is natuurlijk helemaal een geweldige prestatie.

Jan Verkaik ex scout FC Utrecht volgt ook Taekwon-Do ITF Harmony

Een mooi artikel over een deelnemer Jan Verkaik 73j, die elke donderdag 10.00u samen met zijn vrouwe Corrie en andere ouderen het programma ITF Harmony volgen.

Ondanks Alzheimer, kan hij heel goed mee komen en worden er allerlei oefeningen gedaan waar de ouder wordende mens heel vele baat aan heeft. Zoals balans-, concentratie- en coördinatieoefeningen, krachtsontwikkeling en geheugentraining. Hierbij gebruiken wij Taekwon-Do als middel. Zie ook onderstaande link en foto’s.

https://itf-taekwondo.nl/tkd-ouderen/

 

 

 

Workshop mentale weerbaarheid Oestgeest.

Saseong James mocht onze oud lid Edwin vervangen die naast motorreizen ook lessen verzorgt bij de politie qua mentale weerbaarheid.

Dit groepje bestond uit leidinggevende bij de brandweer en gemeentes, die nu naast theorie praktisch aan de slag mochten met een breektest. Ook hier gebruiken wij Taekwon-Do als middel.

-Doel stellen ( plankje breken) , visualisatie ( het zien gebeuren) , energie management en ademhaling (yin-yang, focussen) , aandacht vasthouden( concentratie) , gedachten (positief, kan ik het wel ja natuurlijk). Actie-reflectie ( wat ging er goed/minder en waarom). Veel tenets waren van toepassing en helemaal  Onbedwingbare geest.