Als: Sport, Zelfverdediging, Manier van leven, Sociale ontwikkeling.


Zomervakantie tot vrijdag 1 september Gratis buitentrainingen; elke woensdag 19.00u

In de maanden juli en augustus zijn er geen trainingen in de gymzalen. Wel elke woensdag om 19.00u bij de hoofdingang/strandbad Maarseveense plassen (Herenweg 53, 3602 AN Maarssen ). Hardlopen, kussentraining en sparring (handschoenen meenemen). 30 aug afsluiting en pannenkoeken eten!!


Nieuws

Buitentraining

205E2F30-D7ED-4942-BBD2-5B4D40619F71

Taekwon-Do IN NAE DO KWAN buitentraining; wederom een grote opkomst 25 personen met ons kader en zelfs ook Boosabum Jordie.
Naast conditie, kussen training en tuls ook tijd voor behendigheid. Elke woensdag 19.00u  hoofdingang Maarseveense plassen (meer…)

Afscheidsfeestje Michiel Smits

michiel collage

Michiel is begonnen bij Taekwon-Do In Nae Do Kwan toen locatie Maarssen nog maar net gedraaid werd door Boosabum Randy en Jordie.
Zijn vraag was toen, kan iemand op latere leeftijd ook nog steeds Taekwon-Do doen? (meer…)

BBQ

CCA65AE5-6CB1-4B50-A2AB-DD073B4DBE39

Bbq met onze locatiehouders
Traditie getrouw doen wij een BBQ eind van de zomer en het weer hielp ons dit keer een handje.
Lekker genoten van al het lekkere klaargemaakte eten , dankzij de gastvrijheid van Boosabum Bareld en Gerda (meer…)

buitentraining

20170705_203625

Zomer Buitentraining 2017

De eerste buitentraining van In Nae Do Kwan is weer een feit. Afgelopen woensdag bij maarsseveense plassen, was er weer een gezellige groep van 24 leden gekomen om eerst gezamenlijk hard te lopen en daarna hun Taekwon-Do of kickboks technieken te trainen. (meer…)

Z-its Sabum Mohamed en Boosabum Randy

IMG_8623
Praktijkexamens Z-its voor Sabum Mohamed en Boosabum Randy
Eindelijk was het deze week zover; praktijkexamens voor beide heren voor het diploma erkende leraren opleiding NOC*NSF; Z-its (Zelfstandige Itf-taekwon-Do Sportleider) (meer…)

Seminar Master Jedut

IMG_1081
Taekwon-Do IN NAE DO KWAN beide dagen aanwezig op seminar Master Jedut
Master Jurek (Jerzy) Jedut is leraar met enorm veel kennis en ervaring. Polen is het sterkste ITF Taekwon-Do land, met Master Jedut als drijvende kracht achter de “Poolse Aanpak”. Hij heeft een achtergrond als docent lichamelijke opvoeding.  Inmiddels heeft hij een repertoire aan trainingsideeën en oefeningen opgebouwd. (meer…)